In unserer Entspannungszeit dürfen Kinder ganz bei sich ankommen. In rund 50 Minuten verbinden wir sanfte Bewegung mit wohltuender Stille. Abwechslungsreich und spielerisch fließen progressive Muskelentspannung, Elemente aus dem autogenen Training und Achtsamkeitsübungen zusammen. Begleitet von Yvonne tauchen die Kinder in abenteuerliche Fantasiereisen und liebevoll gestaltete Szenarien ein, die ihnen helfen, den Alltag loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Die Entspannungszeit wird wechselnd für verschiedene Altergruppen angeboten, damit entsprechend der Reife der Kinder spielerisch erlernt werden kann, was wir Erwachsenen so manches Mal vergessen: Die Außenwelt gibt nicht den Takt an - wir sind es, mit unseren Bedürfnissen.

Hier lernen Kinder, mit Emotionen umzugehen, sich selbst regulieren zu können und die Verbindung mit sich selbst aufrecht zu erhalten, die Grundlagen für ein gesundes Nervensystem. 

Die Termine für die Entspannungszeit findest Du hier